西海市立西海北小学校の今日の給食を紹介します。
今日の給食は、ごはん、牛乳、かき玉汁、ゆかり和え、さばのソース煮 です。
さばなどの魚の身の色の濃い部分を『血合い』といいます。血合いにはタウリンという栄養素が多く含まれています。タウリンには心臓の動きを助ける働きや高血圧などの病気を防ぐ働きがあります。さばの身に小さな骨が残っていることがあるので、食べるときには注意しましょう。今日もおいしい給食いただきます🐟️
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