６月１４日（水） 食育指導３年

 今日は、西海東小学校の栄養職員による３年生の食育指導がありました。

噛むことで、むし歯の予防になったり、頭の働きがよくなったりと良い効果があることを教えてもらいました。

アシカは、お腹の中に石があるので丸のみしても、お腹の中で食べたものを砕いているそうです。驚きでした！

１口３０回なかなか噛めていないなと私も反省しました。

たまに意識して、噛む回数を数えてみると良いですね。