１１月２９日（火） 今日の給食

 今日の給食は、白菜のクリーム煮、ごぼうサラダ、チキンライス、牛乳　です。

白菜は、今が旬の野菜です。

ビタミンCが多く含まれており、肌をきれいにして、病気に負けない免疫力をつけてくれます。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月２８日（月） 今日の給食

 今日の給食は、野菜の甘酢和え、カリポリアーモンド、うま煮、麦ごはん、牛乳　です。

小魚には、カルシウムがたくさん含まれています。

カルシウムは、骨や歯の健康に欠かせない栄養素です。

カルシウムが不足すると骨が弱くなり、成長できなくなります。

不足しないように、毎日しっかりカルシウムをとりたいですね。

今日もおいしい給食いただきます🐟

１１月２５日（金） 今日の給食

 今日の給食は、グリーンサラダ、はちみつパン、スパゲティミートソース、牛乳　です。

献立表では、たまごパンの予定でしたが、はちみつパンに変更になりました。

今日のグリーンサラダには、水菜が使われています。

水菜は、古くから京都を中心に栽培されてきた伝統野菜の一つです。

昔から京都に冬の到来を告げる野菜として親しまれています。

今日もおいしい給食いただきます🍝

１１月２２日（火） 今日の給食

 今日の給食は、こまつなとコーンの炒めもの、里芋のそぼろ煮、麦ごはん、バナナ、牛乳　です。

給食には、たくさんの「いも」が登場します。

里芋は、今が旬の芋です。粘り気があり、血圧を下げたり、コレステロールを下げる働きがあります。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月２１日（月） 今日の給食

 今日の給食は、ごはん、中華丼の具、ビーンズサラダ、マヨネーズ、牛乳　です。

給食の中華丼の具には、豚肉、うずらの卵、えび、いか、白菜、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、きくらげ、キヌサヤの１０種類の食材が使われています。

一品でも栄養満点の料理です。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月１８日（金） 今日の給食

今日の給食は、みかんパン、白菜と肉団子のスープ、タラと大豆のチリソース、牛乳　です。

日本の大豆の食料自給率は、７％です。

日本にある大豆のほとんどが輸入ですが、給食でいつも使っている大豆は、長崎県内産のものです。

大豆は、栄養価が豊富な食材のひとつです。

「畑の肉」と言われるほど、タンパク質や脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養を含んでいます。

今日もおいしい給食いただきます🍞

１１月１７日（木） 今日の給食

 今日の給食は、とうもろこしごはん、西海汁、あじフライ、塩もみきゅうり、牛乳　です。

献立表ではゑびすたこめしの予定でしたが、とうもろこしごはんに変更になりました。

今日の給食で使っている食材は、全て長崎県内でとれたものです。

特に西海市内でとれたものを多く使っています。

今日もおいしい給食いただきます🌽

１１月１６日（水） 今日の給食

今日の給食は、五島うどん、野菜ときのこの卵とじ、米粉パン、みかん、牛乳　です。

五島うどんは、長崎県の五島列島で生まれたうどんです。日本の三大うどんの一つです。

約１４００年も前に中国から伝わったと言われています。

五島うどんは、椿油を使って作られています。コシが強く、細いのが特徴です。

今日もおいしい給食いただきます🍊

１１月１４日（月） 今日の給食

 今日の給食は、ごはん、ゆで干し大根の甘酢和え、麻婆豆腐、ミニトマト、牛乳　です。

今日からごはんは、「新米」です。

お米には、体を動かすために必要なエネルギーとなる炭水化物が含まれています。

元気に運動するためにも、一粒も残さずいただきたいですね。

今日から１週間は、地場産物使用推進週間です。

給食では、いつも以上に西海市内産の食材を使う予定になっています。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月１１日（金） 今日の給食

 今日の給食は、小型コッペパン、皿うどん、海藻サラダ、バナナ、牛乳　です。

給食の皿うどんは、生麺を給食センターで揚げて、パリパリの揚げチャーメンを作っています。

あんも海のも山のものが９種類の食材が入っています。

栄養豊富な長崎の郷土料理の一つです。

今日もおいしい給食いただきます🍴

１１月１０日（木） 今日の給食

 今日の給食は、パエリア、ドレッシングサラダ、チンゲンサイのクリームスープ、牛乳　です。

パエリアとは、スペイン料理の一つで、魚介類がたくさん入った炊き込みごはんのことです。

本場スペインのパエリアは、サフランという花の香辛料で黄色い色と香りをつけますが、今日のパエリアはオレンジジュースとカレー粉で風味づけしています。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月９日（水） 今日の給食

 今日の給食は、コッペパン、パスタのソテー、タンドリーチキン、ポテトスープ、いちごジャム、牛乳　です。

タンドリーチキンは、インド料理の一つで、タンドールという窯で焼いて作ることからこの名前がつきました。

ヨーグルトや香辛料などに漬け込んで焼きます。

給食では、それに加えて、にんにくやすりおろし玉ねぎも絡めて焼いています。

今日もおいしい給食いただきます🍗

１１月８日（火） 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、すき焼き、かみかみサラダ、みかん、牛乳　です。

１１月８日は、「いい歯の日」です。

よく噛んで食べてもらうために、今日のサラダには歯ごたえがある大豆やアーモンドが使われています。

よく噛むことは、むし歯予防になるだけでなく、消化を助けたり、食べ過ぎを防いだり、脳の発達にも良い影響があるそうです。

１口３０回を目安に、よく噛んで食べましょう。

今日もおいしい給食いただきます🍚

１１月７日（月） 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、ちぐさやき、豚汁、茎わかめの酢の物、牛乳　です。

今日の豚汁では、西海北小学校で収穫したさつまいもが使用されています。

１年生、２年生、ひまわり学級で愛情込めて育てました。

西海町内全小中学校に提供されました。

自分たちで育てたと思うと、味も格別ですね。

今日もおいしい給食いただきます🍠

１１月４日（金） 今日の給食

 今日の給食は、ナン、野菜スープ、ストローポテト、ドライカレー、牛乳　です。

ナンは、インドやパキスタンで食べられているパンの仲間です。

小麦粉、水、酵母をよく混ぜて発酵させて、へら型にのばし、タンドールという壺の内側にはりつけて焼いたものです。

今日もおいしい給食いただきます🍛

１１月２日（水） 今日の給食

 今日の給食は、黒砂糖パン、ジャーマンポテト、鶏肉のハーブ焼き、ミネストローネ、牛乳　です。

ミネストローネとは、イタリア語で「具だくさん」という意味で、たくさんの野菜やパスタが入ったスープです。

イタリアでたくさん採れるトマトをよく使います。

今日の給食のミネストローネにも、トマトや玉ねぎ、にんじん、セロリー、にんにく、パセリと、たくさんの野菜が入っています。

今日もおいしい給食いただきます🍅

１１月１日（火） 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、けんちん汁、さばの塩焼き、れんこんサラダ、牛乳　です。

今日の献立は、昨日に引き続き和食メニューでした。

子どもたちは、普段から和食を食べ慣れているようで、あっという間に食べ終わっていました。

小さいおかずも大きいおかずもご飯がすすむおかずでした。

今日もおいしい給食いただきました🍚