2022/11/29

11月29日(火) 今日の給食

 今日の給食は、白菜のクリーム煮、ごぼうサラダ、チキンライス、牛乳 です。

白菜は、今が旬の野菜です。
ビタミンCが多く含まれており、肌をきれいにして、病気に負けない免疫力をつけてくれます。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/28

11月28日(月) 今日の給食

 今日の給食は、野菜の甘酢和え、カリポリアーモンド、うま煮、麦ごはん、牛乳 です。

小魚には、カルシウムがたくさん含まれています。
カルシウムは、骨や歯の健康に欠かせない栄養素です。
カルシウムが不足すると骨が弱くなり、成長できなくなります。
不足しないように、毎日しっかりカルシウムをとりたいですね。
今日もおいしい給食いただきます🐟

2022/11/25

11月25日(金) 今日の給食

 今日の給食は、グリーンサラダ、はちみつパン、スパゲティミートソース、牛乳 です。
献立表では、たまごパンの予定でしたが、はちみつパンに変更になりました。
今日のグリーンサラダには、水菜が使われています。
水菜は、古くから京都を中心に栽培されてきた伝統野菜の一つです。
昔から京都に冬の到来を告げる野菜として親しまれています。
今日もおいしい給食いただきます🍝

2022/11/22

11月22日(火) 今日の給食

 今日の給食は、こまつなとコーンの炒めもの、里芋のそぼろ煮、麦ごはん、バナナ、牛乳 です。
給食には、たくさんの「いも」が登場します。
里芋は、今が旬の芋です。粘り気があり、血圧を下げたり、コレステロールを下げる働きがあります。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/21

11月21日(月) 今日の給食

 今日の給食は、ごはん、中華丼の具、ビーンズサラダ、マヨネーズ、牛乳 です。

給食の中華丼の具には、豚肉、うずらの卵、えび、いか、白菜、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、きくらげ、キヌサヤの10種類の食材が使われています。
一品でも栄養満点の料理です。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/18

11月18日(金) 今日の給食

今日の給食は、みかんパン、白菜と肉団子のスープ、タラと大豆のチリソース、牛乳 です。

日本の大豆の食料自給率は、7%です。
日本にある大豆のほとんどが輸入ですが、給食でいつも使っている大豆は、長崎県内産のものです。
大豆は、栄養価が豊富な食材のひとつです。
「畑の肉」と言われるほど、タンパク質や脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養を含んでいます。
今日もおいしい給食いただきます🍞

2022/11/17

11月17日(木) 今日の給食

 今日の給食は、とうもろこしごはん、西海汁、あじフライ、塩もみきゅうり、牛乳 です。

献立表ではゑびすたこめしの予定でしたが、とうもろこしごはんに変更になりました。
今日の給食で使っている食材は、全て長崎県内でとれたものです。
特に西海市内でとれたものを多く使っています。
今日もおいしい給食いただきます🌽

2022/11/16

11月16日(水) 今日の給食

今日の給食は、五島うどん、野菜ときのこの卵とじ、米粉パン、みかん、牛乳 です。
五島うどんは、長崎県の五島列島で生まれたうどんです。日本の三大うどんの一つです。
約1400年も前に中国から伝わったと言われています。
五島うどんは、椿油を使って作られています。コシが強く、細いのが特徴です。
今日もおいしい給食いただきます🍊

2022/11/14

11月14日(月) 今日の給食

 今日の給食は、ごはん、ゆで干し大根の甘酢和え、麻婆豆腐、ミニトマト、牛乳 です。
今日からごはんは、「新米」です。
お米には、体を動かすために必要なエネルギーとなる炭水化物が含まれています。
元気に運動するためにも、一粒も残さずいただきたいですね。
今日から1週間は、地場産物使用推進週間です。
給食では、いつも以上に西海市内産の食材を使う予定になっています。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/11

11月11日(金) 今日の給食

 今日の給食は、小型コッペパン、皿うどん、海藻サラダ、バナナ、牛乳 です。
給食の皿うどんは、生麺を給食センターで揚げて、パリパリの揚げチャーメンを作っています。
あんも海のも山のものが9種類の食材が入っています。
栄養豊富な長崎の郷土料理の一つです。
今日もおいしい給食いただきます🍴

2022/11/10

11月10日(木) 今日の給食 

 今日の給食は、パエリア、ドレッシングサラダ、チンゲンサイのクリームスープ、牛乳 です。
パエリアとは、スペイン料理の一つで、魚介類がたくさん入った炊き込みごはんのことです。
本場スペインのパエリアは、サフランという花の香辛料で黄色い色と香りをつけますが、今日のパエリアはオレンジジュースとカレー粉で風味づけしています。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/09

11月9日(水) 今日の給食

 今日の給食は、コッペパン、パスタのソテー、タンドリーチキン、ポテトスープ、いちごジャム、牛乳 です。
タンドリーチキンは、インド料理の一つで、タンドールという窯で焼いて作ることからこの名前がつきました。
ヨーグルトや香辛料などに漬け込んで焼きます。
給食では、それに加えて、にんにくやすりおろし玉ねぎも絡めて焼いています。
今日もおいしい給食いただきます🍗

2022/11/08

11月8日(火) 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、すき焼き、かみかみサラダ、みかん、牛乳 です。

11月8日は、「いい歯の日」です。
よく噛んで食べてもらうために、今日のサラダには歯ごたえがある大豆やアーモンドが使われています。
よく噛むことは、むし歯予防になるだけでなく、消化を助けたり、食べ過ぎを防いだり、脳の発達にも良い影響があるそうです。
1口30回を目安に、よく噛んで食べましょう。
今日もおいしい給食いただきます🍚

2022/11/07

11月7日(月) 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、ちぐさやき、豚汁、茎わかめの酢の物、牛乳 です。
今日の豚汁では、西海北小学校で収穫したさつまいもが使用されています。
1年生、2年生、ひまわり学級で愛情込めて育てました。
西海町内全小中学校に提供されました。
自分たちで育てたと思うと、味も格別ですね。

今日もおいしい給食いただきます🍠

2022/11/04

11月4日(金) 今日の給食

 今日の給食は、ナン、野菜スープ、ストローポテト、ドライカレー、牛乳 です。
ナンは、インドやパキスタンで食べられているパンの仲間です。
小麦粉、水、酵母をよく混ぜて発酵させて、へら型にのばし、タンドールという壺の内側にはりつけて焼いたものです。

今日もおいしい給食いただきます🍛

2022/11/02

11月2日(水) 今日の給食

 今日の給食は、黒砂糖パン、ジャーマンポテト、鶏肉のハーブ焼き、ミネストローネ、牛乳 です。
ミネストローネとは、イタリア語で「具だくさん」という意味で、たくさんの野菜やパスタが入ったスープです。
イタリアでたくさん採れるトマトをよく使います。
今日の給食のミネストローネにも、トマトや玉ねぎ、にんじん、セロリー、にんにく、パセリと、たくさんの野菜が入っています。
今日もおいしい給食いただきます🍅

2022/11/01

11月1日(火) 今日の給食

 今日の給食は、麦ごはん、けんちん汁、さばの塩焼き、れんこんサラダ、牛乳 です。

今日の献立は、昨日に引き続き和食メニューでした。
子どもたちは、普段から和食を食べ慣れているようで、あっという間に食べ終わっていました。
小さいおかずも大きいおかずもご飯がすすむおかずでした。
今日もおいしい給食いただきました🍚